６月から毎週木曜日に天白区で朝ヨガ始まります（投稿ID : dayuy）
更新2021年1月5日 17:52
作成2020年9月5日 16:50
６月より、毎週木曜日の朝に２部制で 朝ヨガ教室を始めます！ 10:00- 女性のためのストレッチyoga～マッサージしたように全身すっきり！～ 家事、育児、仕事、人間関係…と日々忙しく頑張る女性ための癒しの時間。凝り固まった体を呼吸とともに動かしてリフレッシュしませんか？深呼吸をすることで全身に酸素が行き渡り疲労回復やストレス解消にも繋がります。体力作りや体の引き締めにも効果的な内容です。 11:00- 心とカラダのバランスyoga 男性も参加可能なクラスです。立ちポーズなしのリラックスヨガになります。肩凝り、腰痛、便秘でお悩みのかたにオススメなレッスンです。シニアの方もお気軽にご参加ください。 参加費2500円 ヨガマットは無料貸出しております。 動きやすい服装と お飲み物持参でお願いいたします。 駐車場あります(^-^)
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