体幹の筋力アップしたい方 ウエストシェイプご希望の方 ぜひぜひ、ご参加下さい!!! レッスン⇨コアサーキット 運動強度 強 (休憩しながら参加できますので、どなたでもご参加していただけます) 11/14(木) 11/28(木) 両日とも10:15〜11:15 参加費 1レッスン850円 初回参加の方500円🉐 場所 豊橋南部生涯学習センター 3階多目的室 マット無料レンタルあり♡ 丁寧に楽しく指導いたしますので 初心者🔰の方でも気軽にご参加ください👍 ご自身のペースで運動できます。 クリスマス、年末年始と食べ物が美味しい季節になってきます🥰その前に!一緒に気持ちよく身体を動かしましょう。 気になった方、ご連絡ください。 Instagram @uko.mm お待ちしております🍀
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