𖡼.𖤣𖥧𖡼.ゆるりヨガのお知らせ - ̗̀📣今週土曜日はゆるりヨガ開催です👐楽しく動いていきましょう🌈プロップスを使いながら骨盤底筋にアプローチしていくレッスンです🧘♀️🌱骨盤底筋意識してますか？産後のママはもちろん、老若男女問わず鍛えることでメリットたくさんです👐見た目では姿勢やぽっこりお腹解消だったり内側からは便秘解消や内臓機能の向上、アンチエイジングにも🙆♀️🙆♀️ レッスン後ゆっくりお話できる時間も設けてます🌿お時間大丈夫な方はぜひ🤍𓂃.◌𓈒𖡼𓂂𓏲𓅪日時: 7/15（sat）10:30〜11:30場所: 南陽地区会館 1F和室参加費:1000円 持ち物:水、動きやすい服装、ヨガマット（事前にご連絡いただければ貸出可能）お子様連れの方もヨガ初めての方もお気軽にご参加下さい✨#名古屋子連れヨガ#名古屋ヨガ#愛知ヨガ今回は行けないけど興味あるという方は4枚目の公式lineを登録していただくとスケジュールやお問い合わせがスムーズです🤍毎朝7:00〜インスタライブにて朝ヨガもやっています🧘♀️ヨガってどんな感じ？と思ってる方🙋♀️誰でもご参加できますので気になる方は @ka_yogagram からどうぞ🌿
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