食べ過ぎ後のメンテナンス講座！お正月ケアにぴったり！女性限定（投稿ID : baq3w）

こころやからだの不調を感じることはありませんか？ 生理前になるとイライラしたり、甘いものがどうしても食べたくなったり生理中はとにかく、しんどくて心まで沈んでしまったり…。 年齢を重ねるごとに太りやすく、代謝が落ちた気がする…。 デクスワークが多く、冷えや肩こりが気になる…。 1ヶ月という期間を不調なく過ごしたい！ そう思ったことはありませんか＾＾？ 女性と男性は違う生き物です。 女性は女性特有の心と身体の「波」があります。 だからこそ、しっかりと女性の心と身体のことを知り、 女性に合ったケアをすることがとっても大切です♡ ◯こんな方におすすめです ・生理前にいらいらしたり、食欲が増す、むくみやすくなる ・生理がつらい ・妊娠出産等、女性の身体について知りたい ・痩せたい、ボディメイクに興味がある ・自分の心と身体にもっとうまく付き合いたい ・健康的な生活へとシフトしていきたい ・デスクワークが多く、運動不足を感じている 今回はワンコインにて、ウーマンライフヨガを、そしてワンコインで女性のからだに関する講座に参加していただけます♩ぜひお気軽にお問い合わせ、お申し込みくださいね。 ◯講師プロフィール 杉浦真里 作業療法士、RYT200ヨガインストラクター、IBDA、リンパドレナージュの資格を持つ女性のためのヨガセラピスト。現在は名古屋、碧南を中心に活動中。病院時代に培った解剖学生理学の知識を踏まえ、ヨガや整体を通して女性に特化したココロとカラダのケアを提供。結婚式前のボディメイクや、生理や更年期等の女性トラブルに特化したヨガや施述、パーソナルトレーニング等、幅広く活動中。 ◯詳細 日時：2019年1月13日(日)14：00〜 場所；kanon room(中区丸の内2丁目2-5) 内容；食べ過ぎ後のメンテナンス食事法セミナー 料金：500円（当日現金払） 対象：女性限定 ◯キャンセルポリシー 開催日7日前～前日まで：参加費の50％ 開催日当日：参加費の100％ ※ご連絡が取れず不参加の場合は、 当日キャンセルとして取り扱います。 主催：自分らしく生きること、働くことを叶える女性コミュニティkanon(カノン）