名古屋：人前でモゴモゴ話してしまう人にオススメ！あがらずに話せる「緊張をほぐす3つのセルフケア」実践セミナー（投稿ID : l33nt）

○セミナー概要： ・人前で話すときに緊張しやすい ・相手の反応が気になって不安になる ・話しが急に飛んでしまう ・手足が震える ・大量の汗をかく こういったことでお困りではありませんか？ 人前で話すときに、ドキドキして本来の能力が発揮できない方は多いと思います。 まずは心と体を落ち着かせて、いつも通りの自分で話せる状態をつくることが大切です。 本セミナーを担当する中村講師は、理美容・健康業界で、延べ10万人のお客様と触れ合ってきた心と体のプロフェッショナルです。 現在はメンタル心理カウンセラーとして、ビジネスマン向けに、「緊張状態で心と体をリラックスさせて、最高のパフォーマンスを発揮する」ための心をほぐすカウンセリングと体を緩めるボディセラピーを指導しています。 人前で緊張しやすい方、長年あがり症に悩んできた方は必見です。 ぜひこの機会に緊張をほぐすセルフケアを習得し、人前で楽に話せる話し方を身につけてみませんか？ ○セミナー詳細： ◆レジュメ1：人前であがってしまうメカニズム 1）ストレスからくる脳と体の反応をチェック 2）ご自身の状態を確認してみよう！ ◆レジュメ2：「緊張」と向き合う3つのセルフケア 1）脳力を高める 2）心力を身につける 3）体力をつける ◆レジュメ3：「緊張」と上手く付き合うトレーニング 1）緊張を緩める心の整え方・体の使い方 2）頭の筋肉を緩めて脳内デトックス ◆レジュメ4：リラックスして話す 1）実際に人前で話す場面では？ 2）急に話を振られたら？ ◆レジュメ5：あがり症を改善してより良い人生を手に入れる 1）心と体を元の状態に戻す「ZEROポジショントレーニング」 2）話し方を変えて人生を豊かにする 本セミナーでは、あなたの状況を確認しながら、的確にアドバイスをしていきますので、ご自身の改善点がきっと明確になるはずです。 ぜひこの機会に、人前でリラックスして話せるスキルを身につけて、あなたの会話力をアップさせてみませんか？ セミナーのエントリーを心よりお待ちしております。 ・持ち物：筆記用具のみとなります。 ・服装：自由となります。できれば動きやすい服装でお越しください。 ○講師プロフィール： モチベーション＆コミュニケーションスクール講師：中村 天音（なかむら あまね） ・心と体をほぐすボディセラピー ・メンタル心理カウンセラー ・ポジティブ心理学実践インストラクター 1966年生まれ。愛媛県出身。理美容・健康業界で30年以上経験、延べ10万人のお客様と向き合う中で、心と体が密接に繋がっていることに気づき、心をほぐすカウンセリング、体を緩めるボディセラピーを開発。メンタル心理カウンセラー、ポジティブ心理学実践インストラクターの資格取得し、メンタルトレーニング、セルフボディケアを取り入れた独自の総合セラピーを行っている。 自身も、10代で対人恐怖症、20代で自律神経失調症、30代でパニック障害による円形脱毛症といった心理的問題を抱え、克服した経験があり、その経験を踏まえ「いかに緊張状態で心と体を元の状態に戻すか（ZEROポジション）」を多くの方に伝えている。現在はメンタル心理カウンセラーとして、ビジネスマン向けに、「心と体をリラックスさせて最高のパフォーマンスを発揮する」トレーニングを提供し、自分らしく話すことの素晴らしさを伝えている。 多くの方が、笑顔溢れる人生が送れるように、笑顔の絶えない職場、家庭、社会を実現すべく日々活動している。 ○セミナーで期待できる効果： 1：人前で落ち着いて話すことができる 2：言いたいことがしっかり伝えられるようになる 3：自信をもって発言できるようになる 4：緊張による震えが緩和される 5：伝わる話し方が習得できる ○受講対象者： 1：人前で緊張しやすい方 2：大勢の前だとモゴモゴ話してしまう方 3：人前に立つと話す内容が飛んでしまう方 4：長年あがり症が治らない方 5：今後人前で話す機会が増えてくる方 ○モチベーション＆コミュニケーションスクールとは： 北海道、岩手、山形、宮城、新潟、栃木、茨城、埼玉、千葉、東京、神奈川、山梨、長野、静岡、岐阜、愛知、三重、滋賀、京都、奈良、大阪、兵庫、和歌山、岡山、島根、広島、山口、香川、徳島、愛媛、福岡、大分、熊本、鹿児島、沖縄、全国35都道府県でモチベーションアップとコミュニケーションスキルのトレーニングを行うビジネススクールです。年間2,000回セミナーを開催し、ビジネスマンのみなさまに実効性の高いコミュニケーションスキルをお届けしております。 〇セミナー詳細： 会場：〒460-0011 愛知県名古屋市中区大須4丁目1-18 セイジョウビル5F セイジョウビルに入ってエレベーターで5階に行へお越しください→エレベーターを降りたら目の前にD→STARTの入り口があります→そのまま入っていただくと受付（有人）があります。 価格：¥3,000 セミナー日程：下記URLよりご確認ください https://www.motivation-communication.com/b_tension/0509/ 〇お申込みから受講までの流れ： 下記セミナーページよりお申込みいただきます。 https://www.motivation-communication.com/b_tension/0509/