ダイエットは健康面や美容面で欠かせないため 多くの企業が参入してて市場及び情報が溢れてます。 私は長年大手化学会社で有機合成を研究開発してきました。 なので食品学や栄養学等の知識はあります。 また、40年以上スポーツに関わっていますので 生化学や運動力学等の知識もあります。 よって、以下の方法でダイエット方法をご提案出来ます。 ①日常生活に組み込める運動の提案 基礎代謝の向上、健康寿命を上げる筋肉作り ②スーパーで購入出来る食材でバランスの良い食生活の提案 アンチエイジング、生活習慣病予防 <具体的な指導内容> ①学科 約45分 (ファミレス等にて。資料に沿って勉強会をします) ②トレーニング指導 約45分 (公園等にて。メディシンボール、効率的なウォーキング法等) 一回の指導でご自分で出来る様に指導させて頂きます。 (以降のご質問はメール等のやり取りでしたら半年間無料です) <指導料> 全部終わって納得して頂いた場合のみ5000円頂きます。 複数人でも5000円です。多いほどお一人あたりがお安くなります。 (別途メディシンボール代お一人約1000円〜1200円頂戴します) 目から鱗の情報が満載の勉強会です。 ここで得た情報を是非ご家族やご友人等に教えてあげて下さい。 <自己紹介> ・岡崎市食生活改善推進委員 ・パナソニック料理部門アンバサダー ・陸上短距離100m、200m元愛知県代表 ・マスターズ陸上競技100m、200m元県記録保持者 ・実業団テニス名古屋市大会優勝経験あり ・スポーツインストラクター会社代表 ・NHK番組内でのかけっこコーナー担当
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