夏本番ですね🌴🏖 こんな方多いと思います… お風呂上がりのアイスがやめられない😅 冷やし中華やそうめん等をよく食べる 冷たいものをよく飲む、食べる エアコンの効いた家でゴロゴロ… 夏のあるあるですが、気づくと体重が😱ですよね😭 毎年の恒例になってませんか?💦 例えば☝️こんなお悩み! ❄️✨❄️✨❄️✨❄️✨❄️✨❄️✨❄️✨ 筋肉を増やしたい。 コロナ太りを解消したい。 生活習慣病や健康数値が気になる。 スタイルチェンジしたい。 お腹周りを解消したい。 産後太りを解消したい。 疲れが取れない。 リバウンドを繰り返す。 最後のダイエットにしたい。など… ❄️✨❄️✨❄️✨❄️✨❄️✨❄️✨❄️✨ 解決のお役に立てますよ👍 ストレッチやJ-POP、ボクササイズ、 ズンバやピラティスなどのメニューです。 運動が久しぶりの方もご自身のペースで 大丈夫です☺ 幅広い年代の方が楽しく参加されてます。 年齢、性別は関係ありません。 いつからでもかわれますよ❣️ 月4回/¥2,500 水曜日 13:30~ 木曜日 19:00~ 駐車場あります🚕 公共の施設のため問い合わせ時に、場所をお知らせ させてもらってます。 ご了承ください。 持物 タオル、水分、ヨガマット ❅ マット無い方は貸し出してます。 水曜日のみ、室内シューズ必要です。 動きやすい服装でお越しください。 お気軽に問合せ下さい︎ ︎❤︎ オンラインダイエット教室も開催しています。 隔週水曜日21時~約50分 毎回100名以上が参加する楽しく学ぶ教室です✨ 8月は11日、(炭水化物のお話)と25日です。 トピックは毎回変わります。 興味のある方は下記のフォームよりお知らせ下さい。 (事前登録必要です) https://ws.formzu.net/dist/S95727180/
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