心身を改善したい方へ アレクサンダーテクニークワークショップ【音楽・ダンス・スポーツのパフォーマンス向上にも】（投稿ID : jyubt）

【こんなことでお困りではないですか？】 ・何故だか体がだるい、痛みがある、全体的に不調 ・何故だか心が疲れる、元気が出ない、弱っている ・音楽、ダンス、スポーツなどで伸び悩んでいる。ヒントが欲しい ・今よりもっと元気になりたい ・仕事で悩んでいる、勉強で悩んでいる ・吃音が治らない、上手くしゃべれない ・あがり症だ。 ・その他いろんな不調を抱えている 困っていることの「原因」はわかっていますか？ 本ワークの創始者ＦＭアレクサンダーは、舞台俳優として活躍していた頃、声が出なくなりました。 「原因」を突き止め、それを減らすことで、声を取り戻し、さらなる発展を遂げました。 「原因を突き止め、原因を抑制する or 必要な事をやり、欲しい結果に至る」という手法が本ワークです。 ヒトの動きは「考え⇒動作⇒感じ」と、特定の考え（意識的または無意識的）に基づいています。 なので本ワークではその無意識的な考えのクセを自己観察で見つけ出し、変化させます。 ボディワークではありません。心身両方を取り扱う全人的ワークです。 また、衣食住や・電磁波障害など、周りの環境についても見直して全般的に人生を改善します。 レッスンでは、問題の原因を推測し、実験的に新しいやり方をやってみます。 その時旧いやり方との間で「差」ができ、それを利用して自分自身について学び、さらなる改善へ向かいます。 是非体験して、自己発見してみませんか？ 自分自身を知ることは非常に楽しいですよ♪ 是非一度ご体験ください！ 今回は格安大出血サービスで3000円/３時間です！ さらに！全員にアレクサンダーテクニークワークブックをプレゼント！ 是非お越しください！ ★会場にはピアノあります。 ご質問など、お気軽にメール・電話でお問い合わせください。 電話：080-3232-6128（河野）