毎月待ち遠しくなる！　おまたぢから®&生理トレーニング®講座（投稿ID : 3ano5）

自然な生理は痛みもなくて夜は出なくて３日でスッキリ終わる！ 毎月の生理がめんどくさい！ から生理はハッピーデー♡に変わる！ 自然な生理に整えて いつも快適な体に。 おまたぢから®を上げる生理トレーニング®講座 １つでも当てはまったら聞いてほしい！ ・生理痛がある（薬を飲むのが当たり前に？） ・婦人科系疾患でお悩み ・PMSが辛い ・生理が１週間くらいダラダラ続く ・排血が臭う ・夜中の排血がある ・尿漏れ… ・ナプキンで肌が荒れる ・布ナプキンが使いこなせない ・おりものシートが手放せない ・冷え性 (平熱３６.５度以下) ・妊活中。2人目がなかなか ・娘に生理を伝えられない… ・経血コントロールがうまくできない ・おまたパカパカの人   身体からのサインに気が付いて！ サインを読み取り、美と健康に導けるのはあなた自身です。  ◇ 講座内容 ◇ ２時間 【座学】　１時間３０分 　経血コントロールって？ 　自然な生理とは？ 　自律神経と女性のカラダって？ 　現代人に多いトラブル 　生理用品の安全な使い方と現代事情 　など… 【ワーク】　３０分　 　自律神経を整える呼吸法 生理トレーニング®　しめゆる® 　毎日続けられる簡単エクササイズ 　など・・・ ※ 進行状況により内容変更の場合もございます。 ◇ 受講料 ◇ 大　人 ６，０００円 高校生 ３，０００円 中学生 ２，０００円 ◇ 持ち物 ◇ 筆記用具・水・タオル スカート、Gパン、ガードル、毛糸のパンツはNG。 締め付けない動きやすい服装で。 ◆ 赤ちゃん(ハイハイ手前)とご一緒もOKですが、他の方の聴講の妨げにならないようご配慮をお願い致します。 ◆ 赤ちゃんを同伴される場合は事前にお知らせください。 サロンの予約状況によりマンツーマンにて受講可能な場合もございますので、お気軽にご相談ください。 ※ 現在経血コントロールをご自身で行えている方で、今後指導などされたい場合や、既に経血コントロールをご指導されている方や骨盤底筋群などの指導をされている方は、一般社団法人日本おまたぢから協会 の講師養成講座を受講ください。 ◇ 講師 ◇ 一般社団法人日本おまたぢから協会認定講師 おまたマスター：伊藤あゆみ 詳細は こちらから↓ https://ameblo.jp/en-tree/entry-12407538956.html 【開講日】 ご希望日時に開講可能です。 お気軽にお問い合わせください。