🌸9月限定講座水曜日 11:00〜12:00土曜日 12:00〜13:00フロアーバーやピラティス、ヨガとかとはまた違ったもので、まず、身体の仕組みを少しずつ理解していきながら、体幹や正しい身体のセンターラインを再確認します。そのあとは、前半でつかんだ感覚をキープしながらその日のクラスのテーマに沿ったエクササイズ例えば上半身の使い方、関節の可動域と柔軟性などなどだんだんバレエの動きにつなげて行きます。バレエ以外のダンスのためにまたダンスをやったことがないそんな方にも効果的です。🍀料 金¥2,500🍀持ち物 バスタオル、またはヨガマットをご持参ください。
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