ZUMBA GOLDサークルメンバー募集♪（投稿ID : 14og5r）

ZUMBA GOLD サークル、Ami-X（あみーくす）です。 名古屋市北区周辺♪ 秋から一緒に楽しく体を動かしたい仲間を募集中です。 ◇運動不足を解消したい方 ◇エアロもダンスも未経験だけどなにかやってみたい方 ◇ハードな動きは苦手、ゆっくり楽しみたい方 ZUMBA GOLDをご存知ですか？ ZUMBAはラテン中心の音楽に合わせて心身共に楽しめるダンスエクササイズですが、 ZUMBA GOLDは、 ◇アクティブシニア (活動的に行動する中高齢者の方) ◇フィットネス初心者 ◇ダンス初心者 などを対象としたプログラムです。 ZUMBAと違って急な方向転換や飛んだり跳ねたりはありません。 ゆっくり体を動かし、バランス能力を養う動きも含まれるので、運動やダンスが苦手の方にもオススメです。 🟠体力ないし、運動苦手だけど大丈夫？ ➡ご自分のペースで音楽に合わせて体を揺らすだけでもOK 🟠リズム感ないけど大丈夫？ ➡間違えても合わなくても楽しく動けばOK 🟠振り付け覚えられないけど大丈夫？ ➡覚えなくても大丈夫😉インストラクターを真似して動けばOK 🟠１人で参加...不安 ➡おひとりでも大丈夫。活動始めたばかりのサークルでまだ少人数の為参加しやすいと思います。お待ちしてます。 【活動場所・日時】 いずれも10月スタート 詳細はお問い合わせ下さい ①基本:第2・4土曜日 16:20〜17:20または13:20〜14:20 　名古屋市北区（北スポーツセンター内NESPAスタジオ） ②基本:月曜日 18:40〜19:40 愛知県体育館B1フットネスルーム 【運営協力費】 会員:800円/回 ※スポーツ安全保険: 　64歳以下 1850円（年間） 　65歳以上 1200円（年間） 会員以外:1000円/回 （保険未加入の方） 体験参加あり（要予約） ※注意 上記①②共に施設予約状況により時間の変動や休講の場合があります。 参加ご希望の方は必ず事前に メッセージでお問い合わせください。 （施設への直接のお問い合わせはご遠慮ください）