筋トレ'ストレッチクラス（投稿ID : 14n9bk）
更新2025年7月8日 18:29
作成2025年6月24日 16:32
筋トレでボディを引き締め、体幹や普段使わない筋肉にアプローチし、強く美しい身体を作っていきます。リリースをしながら、ゆっくりストレッチをし、柔軟性のある身体にしていきます。最後にバレエの基礎レッスンも少しとりいれます。何歳でも初めての方も、お気軽にお越しください。個々に合わせて行いますので、安心して参加してください。 水曜日18時45分〜 一回1300円 入会金5000円 体験レッスン500円
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