ブッダに学ぶ、ストレスマネジメントの秘訣4/2 （投稿ID : nvx9s）

新型コロナの影響の長期化で、本格的にテレワークが導入されている会社もあるかと思いますが、皆さんは仕事のストレスとどのように付き合われているでしょうか。
チューリッヒ生命が発表した2020年「ビジネスパーソンが抱えるストレスに関する調査」によると、ビジネスパーソンが勤務先においてストレスを感じる一番の要因は「収入（経済面）」という結果になりました。働き方改革による残業時間の減少や、新型コロナウイルス感染症の影響により収入（経済面）への不安が募ったことが伺えます。
一般的に、ストレスの解消方法は
「人に話して共感してもらう」
「ストレス要因から距離を置く」
「人に相談してアドバイスをもらう」
「ストレスを発散させる（寝る、食べる、遊ぶ、趣味を持つ）」
などがあるようです。
上記の解消方法も有用ですが、
仏教には、心が明るくなる秘訣が教えられています。
一緒に学んで、明るい人生を切り開いていきましょう。
聞き逃せない1時間です☆
●日時　4/2（金）１９:３０～２０:３０
●会場　ナディアパーク（９階・第２研修室）
※オンライン配信もしています
ご希望の方はお知らせください
●持ち物 　筆記用具
●参加費 　自由なお気持ちを受け付けています
　　　　　目安は1000くらいです
●講師プロフィール　
　平井和寿
　仏教カウンセリング協会認定講師
　名古屋大学理学部出身
　仏教を学び始めて１８年。
　もっと身近に仏教をかんじてもらい
　日常に活かしてもらいたいと講演をしています
　３年ほど前から動画で仏教を知ってもらうための
　なごやか仏教も開始
●主催：仏教ってなに？
１０年前から始まったのが仏教ってなに？です
仏教は私達が生きていく上でのさまざまな
困難や悩みを乗り越えて、たくましく生きていく
ヒントを多く与えてくれています。
ところが実際は葬式や墓といったイメージが
強く自分と関係ないと思われている方も多いと
思います。少しでも仏教を身近な存在に
感じてもらいたいと、さまざまな講座を開催しています
https://nagoya.japan-buddhism.com/