心の安らぎが得られる"怒りの対処法" （投稿ID : dxbqp）

今回のテーマは「ついイラッとしてしまう怒りの対処法とは？」です。

・イライラして言ってはならないことを言ってしまった・・・

・部下が言うことを聞かずにイライラしてつい怒鳴ってしまう

・あの人のあの言葉にムカムカして、ご飯が美味しくない

・怒りのスイッチが入ると、なかなかおさまらない

・怒りを感じたとき、その思いを衝動的に人や物にぶつけてしまう

・怒りをぶちまけたあと、「しまった」と思い、一人反省会になってしまう

あなたには、こんなことありませんか？


いつも怒っている人は、近寄りがたい印象を受けます。
怒りの感情は、自分も、周りの人も傷つけてしまいます。

「怒り」の心に悩まされている人は特に最近増えています。

怒った後は、いつも自己嫌悪に陥り、何とも言えない味気ない気持ちに襲われます。
「あぁ・・・なんであんなこと言ってしまったのだろう」
と後悔しても後の祭りです。

最近、そんな怒りの心と上手く付き合う為のアンガーマネジメントに関する本、
研修、勉強会など沢山ありますね。

「アンガー」とは「怒り」のこと。
「マネジメント」とは「上手く付き合う」ということです。


そんな話題のアンガーマネジメント。
実は、2600年前のお釈迦様が教えられているのです。

「どうしたら腹が立たないようになるのか」
「怒りの心とうまく付き合うにはどうしたらよいのか」

多くの人が関心を寄せるテーマにブッダの智恵から切り込みます☆


怒りの対処法が分かれば、怒りの心に悩むことなく、どんな時も平安な心いられます。
ブッダの智恵を学んで、悩みをスッキリ解消しましょう

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【参加者の感想】

とっても心が楽になりました。
怒りの心との付き合い方、とても勉強になりました。
またぜひ参加させてください！（20代女性)


自分が正しいと思っているから相手に対して怒りの心を持つという
ことが分かりました。悪人ばかりだとケンカにならないとのお話、
素晴らしいと思いました。（30代女性）


「欲が妨げられると怒りになる。立場によって正悪が分かれる。自分に見返りを期待する心があることが分かりました。」(50代男性)


大変有意義な時間を過ごさせて頂きました。
なんで私は怒りっぽいのだろう・・・とずっと悩んで
いましたが、お話を聞いて、とってもスッキリしました。
またいろんな勉強会に参加させていただきたいと思います。
（30代女性）

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「仏教をしっかりと学んでみたい」方だけでなく、
「関心があって一度聞いてみたい」方や、
「今まで学んだことがないけれど気になる」方など、
初めてでも安心！わかりやすい内容です。



●日時７月１３日(土)

１８：３０～２０：３０

●会 場／場所：刈谷市総合文化センター　503会議室

●講師
福田琢也先生

全国各地で講演活動を経て
現在は三河地方を中心に勉強会をしております。
LINEでのオンライン講座等もされてます。ご希望の方はスタッフまで。


◆参加費◆
参加費は決まっておりません。お気持ちをお預かりします
（目安は1000です）。

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～ご参加にあたって～
○ジモティー以外の告知サイトやホームページでもイベント案内していまして、
　そちらから毎回、参加される方があります。

○他のイベント案内からの申込み状況により、定員に達する前に申込みを締め切ることがありますので、
　今すぐお申込みください☆彡
　
◆準備するもの◆
筆記用具

●主催：「仏教ってなに？」
https://nagoya.japan-buddhism.com


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