名古屋　道具を使わず理想のカラダへ”くびれを目指す！！”お腹引き締めセミナー （投稿ID : cn94a）

お腹を引き締めるために腹筋トレーニングをする⁈

開催場所：YMC名古屋校
開催日： 2019年04月28日 14:30〜17:30
持ち物：動きやすい服装、筆記用具、タオル、飲み物
受講料：IHTA会員　4,000円
　　　　一般（会員以外の方）　6,000円

お腹を引き締めるために腹筋トレーニングをする⁈

その腹筋トレーニング目的に合ってますか？

☑︎くびれを作りたい
☑︎お腹のたるみを引き締めたい
☑︎下腹ポッコリを解消したい

今回は、今までの道具を使わず理想のカラダへシリーズにプラス必要なことは
『お腹周りの使い方』
今までの効果をさらに上げる！！！
そしてお腹も引き締める！！！

本セミナーでは
体幹を安定させること
体幹を動かすことを組み合わせ行います
体幹に関わる筋肉を刺激し
お腹の引き締めやくびれを目指す方法をお伝えしていきます！！！



＜お申込みはこちらから＞
https://ihta.or.jp/seminar/seminar_join_detail.html?id=1903005

＜IHTA　一般社団法人 国際ホリスティックセラピー協会＞
https://ihta.or.jp/index.html


講師：水野とも
全米ヨガアライアンスE-RYT200講師
IHTA認定ヨガインストラクター養成講師
IHTA認定ピラティスインストラクター養成講師
IHTA認定産後ケアトレーニング養成講師


【取得資格・修了講座】
全米ヨガアライアンス RYT200
IHTA認定ヨガインストラクター1級
IHTA認定ヨガインストラクター2級
IHTA認定マタニティヨガインストラクター
IHTA認定キッズヨガインストラクター
IHTA認定シニアヨガインストラクター
IHTA認定フェイシャルヨガインストラクター
IHTA認定ピラティスインストラクター
IHTA認定リフレクソロジスト2級
NESTA公認パーソナルフィットネストレーナー
FTP Mat Pilates Basic Instructor
骨盤底筋トレーニングヨガ指導者講座修了
LunaWorksリストラティブヨガインストラクター
JAPA認定アーユルヴェーダアドバイザー
AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
メディカルハーブコーディネーター
健康管理士一般指導員
幼児教育アドバイザー

シアトルのバスティア大学にて人体解剖海外研修に参加
IHTA主催アーユルヴェーダスリランカ研修に参加

現在はYMCメディカルトレーナーズスクール名古屋校にて、ヨガやピラティスをはじめ産後ケアトレーニングなど
養成講座の講師やスタジオレッスンを担当しています。
自分自身や周りの方々一人一人がいつまでも笑顔で日常を豊かにすごせるように
自らの力で健康を保つのに必要な知識と技術を学び、発信しています。