予防医療セミナーのご案内です🍀好評につき追加でセミナー行います！テーマは「腸活はじめませんか」日時：2024年10月15日(火)19時～20時30分場所：昭和生涯学習センター3階/第3集会室参加費：1人1000円近年話題の「腸活」は、私たちの生活習慣の中に手軽に取り入れられる健康法のひとつではないでしょうか。「腸活」を実践するにあたり、腸内細菌の知識があると自己流の腸活にならず安心です。腸内細菌のバランスが整うことで、便秘や下痢の改善のほか、免疫力アップ、ダイエットや美肌効果、認知症の予防、精神面の安定、安定した睡眠などにつながることがわかっています。健康的な心身をつくるのに効果的な「腸活」を今日から始めてみませんか？ぜひお誘いあわせの上、お越しください👣
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