第二回パルクール体験会　IN新城 （投稿ID : emsom）

　パルクールとはフランス発祥の移動術であり、様々な地形・障害を自在に通過する心身を獲得するための自己改善の鍛錬です。走る・跳ぶ・掴む・登る・降りる等の動作の中で平衡感覚、持久力、力強さ、忍耐力、精確性、空間認識能力、危機感知能力・自由な発想など、動作に必要な基本的な能力を発展させます。

■日時
令和元年9月22日（日）

■場所
ふれあいパークほうらい 野外ステージ、芝生広場
（新城市長篠字東谷下56-2）

■実施内容
①パルクールエクササイズ ※定員10名
10：00～11：20
パルクールの動きを取り入れ、姿勢改善＋体幹強化により代謝UPをさせるエクササイズを行います。

②パルクール入門（全年齢対象）※定員10名
13：00～14：20
平面での運動から段差やレールを使った立体的な運動まで、
パルクールの基礎的な動きを行います。

③パルクール発展（全年齢対象）※定員10名
14：30～15：50
入門で身に着けた動きを発展させ、より自由度の高い動きをレクチャーします。
又、「登る」という動きにも挑戦します。

■持ち物
・動きやすい服装、運動靴、タオル
・水分

■金額
各回1,500円（保険代込）
※当日現地で現金払いのみ
※②と③を両方申し込みの場合、2,500円

■その他
・屋根付きの野外ステージになりますので、雨天でも実施します。（実施内容に変更あり）
・お車でお越しの方は「ふれあいパークほうらい」の駐車場をご利用ください。
・開始15分前には集合してください。

詳細・申込に関しては、下記特設HPからお願いします。
https://pk-shinshiro.jimdosite.com