場所 地下鉄東山線 本山駅 本山生協2階 会議室時間 9:30〜10:451/13(土) 参加費 1,000円講師 Be as tile パーソナルトレーナーYORIKO内容胸式・腹式呼吸お腹周りを鍛える呼吸姿勢(座・立)個人レッスン10:30〜11:00〜11:30〜12:00〜20分 2,000円自分の身体は自分で守る!YouTubeやInstagram TikTok参考にはなっても、ご自分の体に合っているかは、また違います。最近の身体は筋肉より、骨から歪んでいる人が多い。整体へ行っても、その場しのぎです。なぜ、こうなるのか?一緒にお身体の状態を探ってみませんか?日常生活の何気ない姿勢が、今の身体を歪ませているかもしれません。また、思いグセによって凝り固まった心の状態も体に表れます。痛みのないうちに、身体のチェックやメンテナンスをなさることをお勧め致します。心と体と、頭(思考)を整えることは全身の健康へと繋がります!ご自身の気づかないところ(潜在意識)に繋がり、心地よい状態へと導きます。
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