今月は"健康"にスポットを当てて食生活、栄養について学びたいと思います。みなさんは健康的な食生活を送っていますか？ご自身で何か気をつけていることはありますか？体に良いものを摂る、化学製品、食品添加物をなるべく摂らないようにした食生活、が良いことはわかっているけど…具体的にどうしたらいいの？を深掘りして行きたいと思います。アロマの基礎知識とともに、栄養について、健康についても学んでいきましょう！そして、クラフトワークはなりたい自分になるためのアロマオイルスプレー作り。・感情をコントロールしたい時、気分転換のための…・周りのさまざまなものから自分を守るためのお守り的な…・空気浄化のための…・キッチン周りに、洗濯物の部屋干しの匂い対策のための…・マスク代わり、ウイルス対策のための…などなど、ご自分の作りたい用途に合わせたオイルスプレーを作りますのでぜひお楽しみに！！開催日は4/13(木)、23(日)いずれも10:30スタートになります。
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