バランスボールレッスン （投稿ID : ftjqv）

一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
@蒲郡市CHIHOです。

今年も残すところあと2ヶ月になり、何だか気忙しくなってきましたが、そんな時こそ、リフレッシュしに来ませんかー😊🎶

11月29日(金)10時半～カフェ結さん@蒲郡 にて、ランチ付きのバランスボールレッスンを行います🎶

１時間程バランスボールで有酸素運動をした後は、身体に優しいランチを食べながらゆったり過ごしませんか？

おひとり様はもちろん、子育て中のママもお子様を連れてリフレッシュしに来てください😊

身体を動かして、スッキリして✨、帰るときには、残りの2019年元気にいくぞーと、前向きな気持ちになれることと思います！

🔴時間
・10時半～11時半　バランスボールレッスン
・レッスン終了後　ランチ(ランチ終了後は、各自自由解散)

🔴料金
・2000円　(レッスン料、ボールレンタル料、ランチ、ドリンク代込み)

🔴場所
カフェ 結 (Yui)　
蒲郡市中央本町21-3
☎️0533-75-6516
【営業時間 】11:00～15:00
【定休日】 金曜日(予約あれば営業)、土曜日

🔴服装
・運動のできる服装(ジーンズ、スカートNG)
・レッスンは、裸足で行います。

🔴持ち物
・飲み物(500mlはあると良いです)
・ヨガマット(なければバスタオル)
・汗拭きタオル
・お子様をお連れになる場合は、おもちゃ、おやつ、飲み物等お子様のお世話グッズ

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・女性対象のレッスンです。
・産後の方は、産後１ヶ月検診で問題ないと言われた方。
・賠償責任保険加入しています。(保険適用は、保険会社の判断となります。)
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★お問い合わせ、ご予約は、メッセージまたは、Gmail にお願いいたします。
mail:chiho8bb@gmail.com
　CHIHO(田仲千穂)