参加者募集中！【ビューティーボディケア教室】一宮スポーツ文化センター （投稿ID : 1oxym）

真清田神社隣りの一宮スポーツ文化センターにて、9月より新しく《ビューティーボディケア教室》を開催いたします！

「ボディワークボール」という半球状の器具を使って、簡単なバランス、コアトレーニング、（シェイプエクササイズ）、セルフマッサージを行う方法です。体の歪みを整えて、正しい姿勢を保つために必要な筋肉と骨格を本来の姿に戻していきます。
特にセルフマッサージでは短時間で手軽に気になる部分（肩、腰など）にアプローチし、血液やリンパの流れを改善する事ができるので、疲労回復を短時間で体感できる「即効性」が特徴です。
前半は半球型の器具の上に乗ったり座ったりしながら簡単なバランスコアトレを行ない、後半は器具の上に寝る姿勢で自重を活かして全身をゆるめてほぐしてボディケアを行なう教室です。

名古屋から電車で20分程度の尾張一宮駅から徒歩圏内。冷房完備、屋内開催のため天候の心配はありません！

【日時】平成30年9月6日～11月8日　木曜日　10：00～11：00　(全10回)
【会場】一宮スポーツ文化センター　4階　柔道場
【募集人数】15名
【受講料】5,100円　
【申込みについて】
　一宮スポーツ文化センター１階事務所までお越しください。

詳しくはHPまたはお電話にてお問い合わせください。

http://www.supobun.or.jp/

〒491-0043
愛知県一宮市真清田1-2-30

0586-24-1881 （受付時間9：00～21：00　第1・3月曜日休館）

主催：一宮スポーツ文化センター指定管理者