第9回ヘッドスタンドコース（実践編）Headstand course （投稿ID : 7flxw）

🌈ヘッドスタンドコース（実践編）Headstand course 🌈
(English is after Japanese)

「アーサナの王様」と呼ばれるヘッドスタンド、シルシャアーサナ。
アーサナを深めていく中で、いつか出来るようになりたいというポーズの１つでもあります。
本ワークショップでは、ヘッドスタンドをやるための土台づくり、安全なヘッドスタンドの練習方法、ヘッドスタンドのバリエーション、効果効能についてお伝えさせていただきます。


☘️日時
○11月12日（日）10:00〜12:00 基本ヘッドスタンドとバリエーションのやり方について。
☘️費用
4,000円
2回目以降3,500円
(ヨガマットレンタル代 300円)

〈対象者〉
ヘッドスタンドの練習法を知りたい方。
怖いけどやってみたい方。
以前練習し、あまり上手くいかなかったが、もう一度チャレンジしたい方。
ヘッドスタンドを教えれるようになりたいインストラクターの方。
ポーズはある程度出来るようになったが、理解を深めたい方。
などなど、ヘッドスタンドに興味のある方ならどなたでも参加できます。^ ^

初心者でも大歓迎です♫
バハマとNYから持ってきたエネルギーを一緒にシェアしましょう(^^)✨


☘会場 スタジオ Mayura
名古屋市守山区鳥羽見1-8-18
最寄駅: JR中央線 新守山駅（千種駅から普通電車で約５分）
新守山駅から徒歩約15分
または、
名鉄瀬戸線 矢田駅（栄駅から約10分）
矢田駅から徒歩10分
駐車場もあります。

☘持ち物は動きやすい服装、飲み物、あればヨガマット

☘️下記より予約またお問い合わせ下さい。
Info@mayura.space

Om shanti!
それでは、素敵な1日を〜💗🖐✨


🌈Headstand Sirsasana course
Date:Novemver 12 Sunday
Time:10:00pm to 12:00pm
Fee: 4,000yen
3,500yen for second time.
Mat rental fees are 300yen

We mainly practice headstand and promote the variations.

Headstand, Sirsasana is known as the the King of Asana.
In this workshops I will teach you the way how to practice headstand and the variations safely and the benefits.

🌱For the people
Who want to do or are interested in headstand.
Who want to know the way how to practice it.
Who had ever tried it before, injured and feel fear, but want to challenge it again.
And so on.


Studio: Mayura
Address: 1-8-18 Toribami, Moriyama, Nagoya
Take a local train in JR center line and drop off at Shinmoriyama station.
It takes around 5mins from Chikusa station to Shinmoriyama station. The access is very easy!!
You can reach the studio by 15 minutes walk from the Shinmoriyama station.
Or
you can also take a local train in Meitetsu Seto line and drop off at Yada station.
It takes around 10 minutes from Sakae station to Yada station.
It takes around 10mins walk from Yada station to this studio.
There are also some parking places.

Please feel free to contact me!

e-mail address: Info@mayura.space

Even though you are new to the yoga or you think you are not flexible enough, you are very welcome!
Maximum 6 students will be here, so you will learn yoga deeply with cordial support.

Om shanti!