・朝すっきり目覚めたい・リラックスしたい・心身のエネルギーを充電したい・夜ぐっすり眠りたい・ストレスコントロールしたいなど、おやすみ前に、簡単でリラックスできるヨガの時間になります。火曜日、木曜日、土曜日の21：00から30分程度ご自宅からオンライン参加になります。(ZOOM使用)1回無料
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