『気血水の巡り力をアップ！』【踏むだけデトックス棒ヨガとは？】問題解決型のヨガです！ただポーズを追うヨガではなく、ポーズが出来ない理由を１つ１つ解説していき、納得しながら取り組めるヨガです。【こんなあなたにおすすめ】①「ヨガって難しそう。やったことがないし参加しづらい。」そう思っている方。②ちょっとしたお悩みや、身体のプチ不調が気になる方。③無理なく体質改善をして行きたい方。【ヨガの流れ】⑴プログラム自律神経を整える五つのプログラムを、分かりやすく解説しながら行います。スマホで1分自律神経バランスタイプチェックをしながら必要なポーズ選択ができます。⑵ミニレクチャー以下の５つを見直していきます。〈女性の大敵の冷え・便秘・肩こり・腰痛〉⑶お悩みヒアリングTIME１人１人のタイプ別にお悩み解決へと導きます。【問題解決ヨガで、自律神経が整う】コツを掴むと、できないヨガポーズも楽になり、物理的に、動きの刺激だけで、自律神経を整えることができます！【さいごに】今できることは免疫力を上げること！問題解決型ヨガで、心と身体を整えませんか？【申込】 https://lin.ee/tjRMbi9上記のURLより、LINEに飛べます。「お名前」と「〇日参加」とコメントにてお申込み下さい。【ZOOM】 https://us02web.zoom.us/j/890645478開始5分前にはお入りくださいますようお願い致します。"
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