パパとママ一緒にできるベビーマッサージ&ベビーヨガ （投稿ID : hnoho）

どうやってあやしたらいいのって言うパパぜひ("⌒∇⌒")
最初にベビーマッサージ
赤ちゃんとコミュニケーションをとりながらスキンシップを行っていきます💕
赤ちゃんにマッサージしてあげることで免疫力を高めてくれる効果があるんですよ！

ママの優しい手、パパの大きな手で触ってあげましょう☺️

それから、
赤ちゃんとペアーになってベビーヨガ👶
赤ちゃんの発育を促してくれ
なんと産後のママの健康を回復させてくれますし、パパの運動不足にはピッタリのヨガ⭐

赤ちゃんが色々なポーズをとることで、神経系を活性化させてくれたり、運動神経までも発達させてくれます。そして、赤ちゃんがリラックスして深い呼吸をしてくれるようになると内臓機能も高めてくれるんです


健康で元気な子にっと、願うパパママはたっくさん
でも、何をしたらっと迷うパパママ…
まずは、たくさん触ってあげてください。

そんなお手伝いが出来たらっと思ってます("⌒∇⌒")


そして、最後にママのためのヨガストレッチを💕
私は元気でいなきゃ‼️ってついつい頑張っちゃうママ
まずは、自分を大切にして欲しい
ちょっとだけパパに預けて
自分の身体と心と少し会話しリラックスしましょ🎶
自分に優しいそんな時間を作りませんか？

親子の愛に溢れたレッスンです💕

　
ps.もちろんママだけの参加でも大丈夫です。

おばあちゃんおじいちゃんもご一緒にどうぞ😊