ヨガピラティス♪ （投稿ID : 9idsl）

初めましての方同士も集まるので
ママ友を探してる方もぜひ(﹡ˆᴗˆ﹡)

0歳〜4歳くらいの子を持つお母さんたちが多いので
仲良くなって交流を深めましょう♪

分からないことがあれば
気軽にメッセージください！！

【ピラティスでカラダの悩みを解消！！】


▷ 開催日：6月14日（木）
▷ 時　間：10:00~12:00（60分ピラティス、60分お茶会）
▷ 場　所：名古屋市千種区内山3丁目10-17
　　　　　今池セントラルビル6E ㈱REBIUS
▷ 持　物：水分、バスタオル
▷ 服　装：動きやすい服装
▷ 料　金：500円
▷ 更衣室：着替えるスペースはあり
▷ インストラクター紹介

☆yukiko先生☆

　二児の母です。思い返すと、子どもが小さければ
小さい程、ママのカラダの負担は大きいものでした。
抱っこ、たくさんの荷物、子どもの目線や背丈に合
わせようとする姿勢。子どもの機嫌や体調には常に
気を配っている母親は多くいます。
じゃあママは？肩こり、腰痛、時にはけんしょう炎、
自分の時間は1日の内で必ず確保されているもので
はありません。そんな忙しいママさん達に少しでも
自分のカラダを癒して頂ければと思っています。
ピラティスってなんだろ？ヨガとの違いは？よく耳
にする質問です。カラダが柔らかくないからできな
いかな？疲れているし今は少しでも休みたいな。
そんな方にこそ体験して頂きたいです。カラダに優
しく、カラダを整えることでカラダが楽になって
いく仕組みを一緒に体験してみませんか？