現代社会はストレス要素が多く、生きにくい世の中になってきていると思います。特にSNSによる誹謗中傷は後を絶ちません。そんな現代社会において、ご自身のこころの休息を考えることはとても大切です。最近なんだか気分が晴れない、朝すっきりと起きられない。仕事のことを考えると気持ちが沈む。そんな症状はありませんか？もしかすると、あなたのこころが悲鳴を上げているのかもしれません。そのような状態を放置しても改善するどころか、より一層不調がひどくなるばかりです。思い悩む前にまずは気軽にご相談ください。民間の資格になりますが、メンタル心理カウンセラーの資格を持っています。気になった方は、お気軽にご連絡ください。質問でも大丈夫です。
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