高血圧対策について （投稿ID : 16m695）

　私は現在５０歳なのですが、子供の頃から血圧が高く、常に上の値が２２０、下の値が１７０という超高血圧体質です。
　医師には３０歳までは生きられないだろうと言われましたが、やはり長生きしたいので自分なりに薬に頼らずにいろいろと降圧対策をしてきました。
　おかげで今でも健康で生活出来ています。
　特に医師免許やアドバイザー等の資格は何もありませんので、私が毎日続けている食事療法や運動療法、マッサージ療法、ストレッチ療法、等をご紹介したいと思いｍす。
　そのおかげで血圧は５０～６０くらい下がってます。それでも普通の人に比べたらまだまだ高いですが(^^;)。

　なお、何かご病気が原因で薬による降圧治療が必要な方は病院での治療を続けて下さい。
　塩分性の高血圧症や加齢による腎機能の低下による高血圧症の方の薬に頼らない治療に、私の対策が参考になるかと思います。

　料金は１時間３千円とさせて頂きますm(_ _)m。