子どもにイライラ、夫に当たってしまう自分が嫌になっているママへ【オンラインお悩み相談】 （投稿ID : 13swjw）

はじめまして、Mee(みい)と申します🌸





あなたは今、


家事も育児も、1人で頑張りすぎていませんか？？





まだ言葉が話せない赤ちゃんと2人きり



寝かしつけに何時間もかかり
寝たと思っておろしたら発動する背中スイッチ
泣き止まないからずっと抱っこ




トイレに行くのも
ご飯を食べるのさえも自由にできない




自分の時間なんてなくて
睡眠不足
疲れもとれない




子どもに「なんで泣き止まないの？」
「なんで寝ないの？」とイライラ
仕事から帰ってきた夫にも、優しくするどころかあたってしまう




イライラが止まらなくて
そんな自分に嫌気がさして泣けてくる😢







これ、すべて過去の私です。




待望の子ども



出産を終えて、可愛い赤ちゃんと夫と
幸せな家庭を築くぞ、と思っていました。




ですが、現実は夫は朝から晩まで仕事
必然的に私がワンオペ状態になり
どんどん余裕がなくなり




完全に『孤育て』になっていました😔





娘が泣き止まず一晩中寝なかったある日
抱っこしてあげたらきっと泣き止むのに
どうしてもそれができず、




泣き声を聞きすぎて頭が痛くて




「もううるさいよ！」
そう叫んだとき、ゾッとしました。




今のままじゃいつか娘に酷いことをしてしまうかもしれない。
このままじゃまずい。






そう気付いた時、
自分が出産前に、イライラコントロール術や
メンタルの整え方を専門的に学んでいたことを思い出しました。





子育てという初めての経験にわーっとなり振り回されていましたが、
一度立ち止まり学んだことを1つ1つ行っていったことで、





現在では環境や状況こそ変わっていませんが、
自分の中でイライラやモヤモヤが出てきたとしてもその消し方や無くし方がわかるので、
一瞬で切り替えて心穏やかに育児ができています☺️





この経験から私は今、
毎日頑張っているママさんたちに



✨オンラインお悩み相談会を実施しています✨




子育て、向いてないかも、、、
イライラして怒って、母親失格だ、、、




そんな自分を責めちゃう状態から抜け出しませんか？






🍀 「自分の機嫌は自分でとる」ってどうやるの？


🍀イライラや怒りに振り回されない方法


🍀完璧じゃない、あなたも子どもも楽になるゆるっと子育て


をお伝えします☺️



一度あなたの不安やお悩み、お聞かせください🌸



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