一宮ダイエットサークル 🎶 （投稿ID : t5vqn）

随時参加者募集中‪ꔛ‬♡‪
(初回無料体験付き‪·͜· ❤︎‬)


今年はよく雪⛄️が降りますね｡
寒いからと、ゴロゴロしてませんか？
知っていましたか？


冬は痩せやすい‼️👍


そうなんです😊

夏の暑い汗をかく季節よりも、冬の寒い今の
方が痩せやすいです✨

寒いからとゴロゴロしたり､口淋しいと
冷蔵庫の開け閉めを繰り返したり…
非常にもったいない😫😫

冬は体温を上げようと代謝が上がって、
燃焼しやすい季節｡
エアコンの効いたお部屋ばかりでも代謝は
上がらないです。
(風邪ひかない程度に下げて下さいね💦)


ダイエットや生活習慣を考えていたら､
初回無料体験へぜひお越しください✨


何から始めていいか分からない！
食べたいし、痩せたいし💦
運動なんて久しぶりだし､続くかな…🤔


気にはなるけど、なかなか踏み切れないあなた😊

1人じゃないから大丈夫ですよ🍀
同じ目的の仲間がいます。
ダイエットコーチも一緒です。


★筋肉を増やしたい

★コロナ太りを解消したい！

★生活習慣病あるいは健康数値が心配💦

★スタイルチェンジしたい！

★産後太り解消したい😆

★お腹周りをスッキリさせたい！

★リバウンドを繰り返す

★お医者さんから数キロ痩せた方がいいと言われた

★疲れがとれない など…


どんな理由でも大丈夫✨
きっとお役に立てますよ👍


ストレッチやJ－pop、ボクササイズ、
そしてズンバやピラティスも🎵
運動久しぶりの方や苦手な方､ご自身のペースで
大丈夫です。
幅広い年代の方が楽しく参加されてます🎵
私も最初は身体硬いし、動けませんでした😁


変わりたい✨
そう思った時が、始めるタイミング😊

年齢や性別はまったく関係ありません‼️

人はいつからでも､いくつからでも
変わります｡

1人で頑張らないで､ダイエットコーチ
と一緒に結果を出しませんか？💪


毎週水曜日 13:30〜
毎週木曜日 19:00〜
月4回¥2,500
水曜日のみ室内シューズ必要です👟
駐車場有り🚗


持ち物
ヨガマット(無い方は貸し出します。)
水分
タオル
動きやすい服装で起こし下さい。
場所は問い合わせ時にお伝えさせて頂きます。
(一宮市内)

★ 早く結果出したい、今までいろいろやった
けど思うように結果が出なかった方､
お話聞かせて下さい。


\😄/ また2月9日(水曜日)21時〜21:45
オンラインにてダイエット教室を開催します。
毎回大好評で200名以上の方が参加されています❣️

今回は『運動プラスで効率よく燃焼アップ』

ロコモチェックもあります！
紙とペンを用意して参加して下さい❣️
無料で参加出来ます🎵


お気軽にご予約、問合せ下さい🌸
無料体験でお待ちしております🎶

下記もぜひご覧ください😃


🍀 ダイエットを成功させる7つの秘密🍀
メール講座⤵︎ ⤵︎が無料で受け取れます。

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🥗美味しく食べてダイエット🥗

ヘルシーなのにお腹いっぱいになるヘルシー
レシピもご覧下さい( ｰ̀֊ｰ́)و♡ ⤵︎ ⤵︎
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多数載ってます💕

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