エアロビクスをベースに、音楽に合わせて楽しくエクササイズ！運動不足は気になるけれど、ガッツリ動くのはちょっと厳しい、小さな子どもがいるとなかなか運動出来ない、そもそもあんまり運動は好きじゃない…そんな方でも大丈夫！ゆるく楽しく動きましょう♪勿論、お子さん、お孫さん連れもOK！難しい技術や道具も一切不要。（室内用運動靴だけご用意ください。）肩こり解消、腰痛防止、産後ケアにも！簡単な動作で、しっかりとサラサラの汗をかいてみませんか？第１、３火曜日・10:30～11:30（月２回） 月会費／2,000円＋会場使用料300円お気軽に体験にいらしてください♪（体験費500円）
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