一人でトレーニングしても面白くないので、一緒に筋トレしませんか^_^週一金曜日の20時ー22時までの予定です。内容は2部に分けて、座学(内容は検討中)と筋トレを行う予定です。主にYouTube先生を使った自重トレーニングがメインです!筋肉体操を取り入れてるのでパンプアップには最適です!
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