夏ももうじき終了…。しっかり遊んだ夏！もう一度しっかり身体を引き締めませんか？？ボディメイクチームを作って、20代～50代の男女と、ボディメイクに取り組んでいます。高額な入会金やトレーナーを付けず、自分たちで痩せれる！をテーマに、食事・栄養管理なども勉強しながら一緒に取り組んでいけます♪一人でジムに行くのが億劫…ジムに通いたいけど一人だと…何をやっていいのか解らない。そんな悩みがある方もいますよね！！身体とは、食べたもの・口に入れたもので今の身体が出来ています。と言うことは、徹底して栄養管理や食事を見直す必要がある！！そこを追求し、更に、基礎代謝を上げるために筋トレを加えます(^^)メンバーと一緒にジムに行くことで、今まで3日坊主だった人でも続けられます♪健康な身体への体質改善の知識も付きます♪【主な活動内容】→週に一回以上の運営メンバーとのジム→毎日の食事・栄養管理をライングループで共有→2週間に1回のインボディ測定ボディメイクやダイエットに挑戦しようと思っている方は、お気軽にご連絡ください♪
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