総勢５０人くらいのメンバーと一緒に、市営のジムを利用しながら、理想の体型を作る活動してます先に結論から言いますとダイエットとボディメイクは全くの別物です！ダイエット＝痩せるボディメイク＝自分の憧れの体型を作ること某有名ジムみたいに高額にかけなくても絶対に変わるをテーマに、かなりのローコストでみんなでやってます(某有名ジムに通ってる人もこっちに移ってくるほどです)週１は予定合わせて一緒にジムに行ったり、食事、栄養管理をメンバー同士共有して行いながら、３ヶ月という期間を決めて２０代〜５０代の男女でやってます♫参加者全員気楽にやってますがしっかり、ど真面目にやりつつ楽しく真剣にやってます♫(楽しいが何よりも大事)この夏に向けて、少しでも良い体型を手に入れて、夏を楽しむ事がテーマです♫写真は簡単なジムの風景と、３ヶ月の変化の写真です♫もしご興味がある方はよろしくお願いします
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