夏前、服装も露出度が高くなる中、身体の気になる部分を引き締めたい!!たるんだ二の腕気になるお腹足を細くしたいなど、人それぞれ体型に対する悩みは付き物!!ダイエットに何度も挑戦しているけど、中々痩せない。一人では続かない!!と言う方は多いですよね!!僕たちは、ボディメイクチームとして、20代から50代の方々と、夏に向けてボディメイク活動をしています。男性3割、女性が7割位の比率【主な活動】週に一回は、チームメンバーとのジムライングループでの食事管理の共有2週間に一回、インボディ測定と共有一人では続かないことも皆でやれば、継続できます。そして、ボディメイクの要は、食事と栄養管理が成功の75%をしめます!!その食事管理や栄養管理部分も、共有して3ヶ月と言う期間、楽しくボディメイクをしましょう!気になる方は、お問い合わせ下さい(^^)
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