ご観覧ありがとうございます😊名古屋にて、月に二回ほど、初心者さんを中心にランニングを教えています。★現在コロナウィルスの影響により名古屋練習会は休止中です再開は未定★走り始めると直ぐに疲れる。膝が痛くなる。など経験ありませんか？？実はマラソンには走り方が有ります。ただ、走るだけではダメなのです。まずはウォーキングから。そして、走る為のトレーニング。少しづつ、時間をかけて走れる身体にします👍目標は12月のホノルルマラソン✨みんなで目標に向かってトレーニングします。一人じゃないから挫折しない。一人じゃないから頑張れる‼️是非、一緒に走りましょう✨詳しくはHPをご覧ください！ http://www.momona-run.com/ご参加お待ちしています😆
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