近場で気軽に集まって、10～20分ほど一緒に走りませんか？🌟 ペースについて私は 5～7分/kmくらいで走っています。3～4分台の速いペースは難しいかもしれませんが、ゆっくり走りたい方にもペースを合わせます！※ゆっくり走ることも良い練習になりますし、リラックスして楽しみましょう。🌟 集合＆解散について・基本的に近場で集合して軽くランニング。・その後、10～20分程度で解散するシンプルな流れです。例)朝 05:00〜06:00 夕方18:00〜19:00🌟 事前のやりとりについて私は耳が不自由なので、ランの進め方や集合場所などは事前にメッセージでやりとりさせてください！😊気軽にご連絡ください。楽しく走りましょう！
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