ゴムチューブを使用した全く新しいエクササイズです。体力や年齢に応じて負荷の変えられるゴムチューブを使いますので初心者の方から上級者まで幅広く対応致します。目的は、、ダイエットや肩こり・腰痛予防などアンチエイジング対象年齢は、、若い方から高齢者までご自分の力量に合わせてエクササイズ出来ます。講座内容は、、ウォーミングアップ→腹筋→背筋→俄位(寝た状態のゴムチューブエクササイズ)→立位(立った状態のゴムチューブエクササイズ) →バランスボール→クールダウン の約60分軽い音楽に乗せて行いますので、気軽に参加出来ます‼是非この機会に体験して体力維持・筋力回復・ダイエットに挑戦してみてはいかがでしょうか？講師 ウィンズフィットネス代表筋力トレーニング インストラクター速水公介
お問い合わせの受付は 終了いたしました。
コメントは公開されます。
短いコメントはご覧になった他のユーザー様が不快に感じることがあります。
登録した条件で投稿があった場合、メールでお知らせします。
利用規約 をご確認の上、登録をお願いします。
名古屋市/…6月7日に一緒に野球を楽しめる方を募集し…
碧南市/碧…適度にラリーができるようなお相手を募集し…
名古屋市/…ご覧いただきありがとうございます！ …
名古屋市/…ご覧いただきありがとうございます😊 …
名古屋市/…🏀こんな方募集❣️ ・久々バスケ🏀がし…
名古屋市/…はじめまして！ 2ndHÖME バレー部…
名古屋市サッカーやフットサルをやったことがなくて…
名古屋市/…🏐こんな方募集❣️ ・久々バレー🏐がし…
名古屋市エンジョイフットサルしませんか？☺️メイ…
西尾市以前、開催してたソフトバレーサークル（ソ…
緑区/名古…team Neo Metsでは 男…
四日市市/…※1セットだけですのでお早めにご検討くだ…
名古屋市/…※リユース商品を完全分解洗浄済ですので、…
名古屋市/…※リーズナブルな金額で、快適生活をお楽し…
四日市市/…①冷蔵庫110〜140（在庫次第） ②洗…
名古屋市/…１セット限りの商品です。 1，冷蔵庫11…
名古屋市/…※風呂水、給水ホースです。 ※問題なく使…
名古屋市/…①冷蔵庫120〜１４０Ｌ ②洗濯機4.5…
四日市市/…※名古屋市近郊へご移動の際は配達設置無料…
名古屋市/…※軽く清掃済。 ※写真が全てです。 ※取…
岐阜市/名…※冷蔵庫120〜140Ｌ（在庫状況により…
名古屋市/…１セット限りの商品です。 1，冷蔵庫11…
四日市市/…詳細 ※冷蔵庫 ※容量90〜140 ※年…
名古屋市/…※高年式の冷蔵庫・洗濯機です。 ※年式や…
四日市市/…※①洗濯機4.5k〜6k（在庫次第） 洗…
名古屋市/…軽く清掃済 現状渡しになります。 神経質…
