昨今のコロナの影響で、元々太り気味で時間が余っているからとウォーキングを始めました初日の日から今月1までです記録を取った所、僅か半年で100キロ以上の体重が、85キロまで下がりましたマイナス20キロ以上です!ただ歩いているだけで、好きな物を食べ、断食とかもしてません走ったりもしてませんただ歩く歩数と時間、坂道を取り入れているだけですもしよろしければダイエットなど容姿を気にされている女性の方がいれば、一緒に歩きませんか?来年に向け、自分磨きの秋冬に一緒にしましょう!ご連絡をお待ちしてます※ウォーキング日は合わせれます(現在は週により3.4回)※1回のウォーキング時間は60~90分前後で約8キロ前後歩いてました
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