ライザップ流ダイエットでー5キロ♪今話題のライザップと同じ糖質制限ダイエットをグルチャで楽しくやっています。主は36歳男性ですが１ヶ月で63→58キロ、２ヶ月で58→56キロと7キロの減量に成功しました。１日3食しっかり食べて、毎日お酒も飲んで、リバウンドや苦痛なく痩せていけたので、これまでのつらい断食や反動でドカ食いしての日々は何だったんだと思っていますw・糖質制限を始めたい・美味しい糖質制限料理を覚えたい・ダイエット仲間が欲しいっていう方、大歓迎です！アットホームな雰囲気でわいわい楽しくやってますよ。お気軽にどうぞ！現在10名(男性3、女性7)で、今回は男性1名募集ですが、意欲の高い方なら女性でも大歓迎！マナー、モラル、協調性に欠けていそうと感じた方はスルーしています。※ランチ会、糖質オフ料理でお酒会を7月開催予定。※以下レシピ公開中！糖質1.2gパウンドケーキ、糖質3gチキンケバブ、糖質0.3gのクレープ生地、糖質1.8gタイ風焼きそば、糖質4.5gクリームババロアなどなど、随時アップ中です！
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