アラフォー30代男です。一緒のような体型を維持、目指してくれるような人を募集です。下っ腹の出ていない、標準体重ぐらい筋トレは胸部より下中心に足腰を強くする筋トレだけでなく、柔軟性も高める有酸素はランニング、ジョギングはやらず、ウォーキングやバイクマシンジムだと筋肥大目指して上半身鍛えてる人や、ひたすら走っている人等が多くて、なかなか同じ様な人を見かけないので募集してみました。男性の場合は、筋トレ中心になりやすいので、現時点で人より柔軟性がある人でお願いします。自分自身は頑張ればヨガでいう鳩の王様のポーズができる程度の柔軟性です。
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