【豊橋】🌿軽登山＆頂上での軽瞑想🧘‍♀️✨仲間募集中🌿 （投稿ID : 1hplg2）

自然の中でリフレッシュしたい方へ
石巻山・吉祥山・湖西連峰・宮路山など、愛知・静岡エリアの気持ちのいい低山を一緒に歩きませんか？

歩いたあとは、頂上で風を感じながら静かに目を閉じて、5〜10分ほどの軽い瞑想。（→わたくしも低登山は月1〜2回ほどしていますが、頂上での軽瞑想は今回初のチャレンジです🧘‍♀️笑）
日常のざわざわから少し離れて、自然の中で自分を整える時間をぜひ一緒に持ちましょう🍃

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🔸こんな方におすすめ🔸

・軽めの登山が好き（初心者の方もOK）
・自然の中でリフレッシュしたい
・瞑想やマインドフルネスに興味がある
・心と体を整える時間がほしい
・ゆるく人とつながりたい

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💡参加費

無料（現地までの交通費・飲食などはご自身でご負担ください）

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🔔持ち物

・動きやすい服装と靴
・飲み物、軽食
・レジャーシート or 敷物（瞑想時に使用）

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🧭当日の流れ（例）

7:00集合
　　　登山スタート（ゆっくりペース）
8:30 頂上到着→瞑想タイム（5〜10分）
9:00〜下山・ゆったり雑談など
10:30頃 解散

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👣ゆるくつながる仲間を募集中

年齢・性別問いません。
お一人参加も大歓迎です😊
無理なく、気軽に、自然にふれながら心と体を整える時間を一緒に過ごしませんか？

ご質問・ご参加希望の方はお気軽にメッセージください🌿