血行を促進し、自律神経を整える太極拳ゆっくりと動く事で筋肉を傷めませんゆっくりと動く事でバランス感覚がよくなりますゆっくりと動く事で心が落ち着きます太極拳でアンチエイジング、シェイプアップ練習内容初めての方が参加しやすいようにカリキュラムを変更しました。①入門編 太極拳の動きになれる練習②初級編 太極拳の基本となる動きの練習③太極剣・扇編 武具を使用した太極拳活動日 毎週火・水曜日のいずれか ①午後２時半～① ②午後３時～② ③午後３時半から４時まで ※希望者には個別指導あり場 所 昭和文化小劇場・紫雲殿川名斎場費 用 参加費として１回￥５００ 6月の練習日 2日 昭和文化小劇場大練習室午後2時半16日 昭和文化小劇場大練習室午後２時半23日 昭和文化小劇場大練習室午後２時半30日 昭和文化小劇場大練習室午後２時半
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