ビーチで瞑想してみませんか？2/12(日）＠渥美半島 （投稿ID : yr0ba）

皆さん、朝の瞑想をビーチで一緒にやってみませんか？

ただ心を静めて無心になる瞑想でなく、
”プライミング瞑想”というのをやっています。
これはヨガの呼吸法（UPW）を取り入れた
パワフルな瞑想です。
我々の脳はプライミング効果と言って、
先行する刺激（プライマー）によって
その後の行動が無意識に影響されるのですが、
その脳の働きを利用した瞑想となります。

朝、ビーチに座って波の音を聞いて
リラックスしていただきながら、
感謝の気持ちを思い出し、心を浄化して癒し、
最高の理想の未来が叶った状態をありありと
イメージングして頂きます。
そうすると、その後は目的や目標に沿った行動が
自然にできるようになり、
継続すれば理想の未来が実現します。
これは決して精神論でなく、
脳科学・量子力学で科学的に証明されています。

1回20分くらいですが、毎朝実践して習慣化することで、
何か困難が起こっても、前向きに気持ちを切り替えて
行動することもできるようになりますので、
人生を何か変化させたい方は是非ご参加ください！

２０２３年2月度は、下の日程を予定しております。

◆日時：2/１２（日）ＡＭ１０：１５～ １０：４５ごろ

◆集合場所： 田原市池尻町下り畑２１、
　全日本ポイント（サーフィンスポットの名称）にある
　Little Beach(サーフショップ)

◆参加費：無料

◆持ち物：座禅やあぐらに慣れていない方は折り畳み椅子をご用意ください。

◆18歳未満の方が参加される場合は、成人の同伴者が必要となります。

御一人様のご参加は大歓迎ですし、
お友達も誘って頂いても大丈夫です。
心地よい海風を受けながら、
最高の１日をスタートさせましょう°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

また、この瞑想前の９：００からその海岸で
団体でビーチクリーンアップしますので
そちらにも興味がございましたら
一緒に海岸のゴミを拾いましょう。
自然が綺麗になるだけでなく、
心も綺麗になりますよ！！

お住まいによっては車で送り迎え可能ですのでご相談下さいね。
ご連絡をお待ちしております！！👋

Blue Marine Plogging あいち
代表：よっしぃ