最近太ってきて基礎代謝の低下や脂肪がついてきたって人いたら一緒にインナーマッスル鍛えましょう！最近では筋肉を鍛えることで健康を維持できると話題になっています。一日四十分あることするだけで健康が保たれます！気になる方はメッセージお待ちしております！
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