【東三河】うつ病・HSPなど、当事者の小さなお話会 （投稿ID : 1oka9h）

「言葉にできていない気持ちを出してみたい」
「自分を偽らずにいられる居場所がほしい」
「でも、ちょうどいい場所がない」

こんなふうに感じること、ありませんか？

例えば
・精神的にしんどい時期がある
・自分の生き方を考えることが多い
・病院に行くほどではないけど、たまにこころが揺れる
・HSP気質かも / 繊細なほうだと思う
・発達障害グレーゾーンかも
・弱音を吐き出せる場所がほしい
・人付き合いに怖さがあるけれど克服したい
・人とのあたたかい繋がりを求めている

そんな方。

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この会では、

「否定も肯定もしない」
「ただ同じ場にいて、聴き合う」

そんな時間を大切にしたいと思っています。

抱えている悩みや辛さは人それぞれです。
だけど、
どこか自分にも響く部分があるからこそ、
自然と聴けることがある気がしています。

また
言葉にして誰かに伝えてみて初めて気づくこと
誰かの言葉から自分の気持ちに気づくこと
そんな場の効果もあると思います。


人生いろいろ起こりますよね。
立ち止まる時期があったっていいし
常に前向きでいる必要はないと思います。

それでも
自分の人生を自分にとってより良いものにしていきたい

そんな気持ちを持つ方たちが集まると
素敵な場になるのかなと思います＾＾


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■参加される方

無理に話さなくても大丈夫です。
聞いているだけでもOKです。
「今日はとりあえず来てみました」でOK。

うまく話せなくても、まとまっていなくても大丈夫。

参加者の話を無理に聴く必要もありません。
途中帰宅もOKです。

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■これまでお試し会と第1回を開催しました！

それぞれ参加人数は1名、2名でした。

これからもどんな場になっていくのか、
やってみなければわからない部分が多いですが、
それも含めて一緒に時間を過ごしてみたい方が
いらっしゃれば嬉しいです。

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■こんな方は是非

・人と話したい気持ちはある
・でもどこか気を遣ってしまう
・安心できる距離感で人と関わりたい
・社会復帰の第一歩として
・精神病と向き合う仲間がほしい
・普段人に話せないことを話してみたい

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■日時

次回は、6/14(日)に開催します！
時間は調整中です。


■場所

@豊川
カフェやレンタルスペースを考えています

■人数

1名〜最大5名程度

参加者1名の場合、私と1対1でのお話でもよければ、開催します。

■参加費

会費は無料です。
カフェか喫茶店のドリンク代やお食事代は、各自の負担でお願いします。

■注意事項

・セールスや勧誘(ビジネス・宗教含む)はご遠慮ください。
私もしません。
セールスや勧誘(ビジネス・宗教含む)をされた方は、今後の参加をお断りします。
・恋愛や婚活など、パートナー探しが目的の方はご遠慮ください。
・トラブル防止のため、会の時間内での連絡先の交換はご遠慮ください。
・精神病治療中の方は、症状が重い時はご遠慮ください。

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■主催者について

・mi 30代前半 女性
・夫と2人暮らし
・接客業パート
・大学中退、転職しまくり
・過去にうつ病を経験（現在は寛解4年目？）
・カウンセリングに救われた過去あり
・私もカウンセリングを勉強して3年目
・とはいえ素人。何も期待しないでください。
・会でもカウンセリングはしません。
・これまでに何度かうつ・HSP・発達障害系の当事者会に参加してきました。良き時間でした＾＾

オンラインではなくリアルの開催で、「東三河にちょうどいい場所がないな〜」と感じたことから、この会を開いてみようと思いました！

質問等はお気軽にメッセージください。