フィットネスやヨガで楽しんで身体を動かして、身体に優しい健康腸活レシピを食べる仲間を募集してます❗️仲間と楽しく体を動かしたい❗️ でもやる機会がなかなかない🤔健康的になりたいけど何からしたらしたらいいの❓そんな人、一緒に健康的なフィットネスヨガをやってみませんか😆腸活って最近よく聞くけどどうやったらいいの❓一緒に腸活レシピを作って食べませんか😋仲間とフィットネス・ヨガ🧘普段経験できない身体の使い方や運動は新鮮な楽しさと爽快感でストレスも吹っ飛ばしてくれます😆全身を使って身体を動かして健康的で自分の理想のボディメンテナンスをしましょう👍その後は腸が喜ぶ身体にやさしい「腸活ごはん」を食べながら健康になるプチセミナー❗️自分の日常を最高に健康的に‼️ウェイトトレーニングやジムトレのインストラクト🏋️♂️ボクササイズで全身を使ったフィットネス🥊夜の街をゆるく歩くナイトウォーク🚶♀️楽しく身体を動かせるフィットネスをやってます‼️他にも一緒にスポーツ❗️フットサル⚽️バスケ🏀バレー🏐バトミントン🏸一緒に楽しみましょう😆たくさんの人と心も身体も健康的になれる集まりにしたいです❗️一緒にヘルス＆ウェルネス❗️
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