今、何かしら不安を抱えていますか？その不安は見方を変えることで手放す方法があるかもしれません😊そこで病院や職場でよく使われている「認知行動療法」と「選択理論」という方法を一緒に学び、同じ境遇の仲間と励まし合いませんか？私自身、現在休職中で、リワーク施設に通っており、そこで学んだこれらの方法を自分だけのものにするのはもったいないと思い、ぜひ皆さんに共有できたらと始めました✨施設使用料として、お一人100円のご協力をお願いします🙇
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