一緒に“裸足登山”を体験してみませんか？アーシング、ご存知ですか？🌏🦶裸足登山の効果 • ⚡ 体にたまった電気を流す（アーシング効果） → 地面と直接つながり、心身がスッキリ • 🧘♀️ 心が落ち着く・リラックスできる → 自然とふれあい、自律神経が整う • 💤 ぐっすり眠れるようになる → 深い睡眠をサポート • 💪 足の筋肉や感覚が鍛えられる → バランス力アップ・転びにくくなる • 🔥 炎症や体の痛みがやわらぐことも → 血流や自然治癒力が高まる可能性 • 🧠 五感が研ぎ澄まされる → 足の裏で地面を感じ、集中力が高まる • 🌱 自然と一体になる感覚が得られる → 心がひらき、自分らしさを取り戻す無理せずゆったり歩き安全第一で行います😊【日時】相談して決めましょう【場所】吉祥山、石巻山、葦毛湿原（座談山方面）【持ち物】飲み物、帽子、タオル、サンダル（万が一のため）、軽食など【募集対象】健康や自然が好きな方🌳裸足登山、アーシングに興味のある方🌏まずはお気軽にメッセージください！※安全面を考慮して、人数が多すぎないように調整させていただきます。
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