この季節、寒くて背中丸めて歩いてませんか？体の筋肉、関節を解して体の内部から暖かくなりませんか？ごく簡単な動きで、自分の体を労りながら、動きにくい部分など気づくこともあります。そんな時間を共に出来たらなと思います。12日の木曜日午前10時半から開催します。場所は、参加してくださる方に追って連絡させていただきます。稲沢市内です。よろしくお願いします。
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